Terapia: sua vida pode ser leve
A Terapia é um processo de autoconhecimento e transformação que permite que você se escute com clareza e possa explorar suas emoções, padrões e desafios para viver com mais consciência, equilíbrio e leveza. Eu costumo dizer que todas nós temos um "quartinho escuro" onde guardamos (e muitas vezes escondemos) memórias, lembranças, dores, traumas e outras coisas que fizeram e ainda fazem parte de nossas vidas. Na terapia, entramos juntas nesse quartinho para olhar, ressignificar e organizar tudo o que está lá no tempo certo.
Atuo em meus atendimentos com a abordagem da Psicologia Analítica e com a Psicossomática. A Psicologia Analítica é um ramo da psicologia fundado por Carl Gustav Jung e se concentra na exploração profunda da psique humana, tanto no nível consciente quanto no inconsciente, com o objetivo de promover seu desenvolvimento integral e individuação. Já a Psicossomática estuda a conexão entre a mente e o corpo, mostrando como nossas emoções, pensamentos e conflitos internos podem se manifestar em sintomas físicos e doenças.
Minhas clientes são principalmente mulheres de 40+, 50+, 60+, 70+ que trazem temáticas com as quais me identifico a partir da vivência da metanoia, a crise que mexe conosco quando entramos na segunda metade da vida, e repensamos aquilo que desejamos para esta nova fase de nossas vidas.
Ao longo de encontros semanais online de 50 minutos, para além do habitual processo terapêutico, trabalhamos também com Sonhos, Imaginação Ativa, exploração de Símbolos e Imagens através de associações culturais e mitológicas, além de aspectos de personalidade que foram reprimidos ou negados em um espaço seguro e confidencial para que você possa explorar seus pensamentos, sentimentos, comportamentos e experiências.
Um processo que respeita seu momento
Em meus atendimentos, trabalhamos de forma colaborativa para a construção de um ego saudável.
O primeiro pilar da terapia junguiana é a individuação, um processo contínuo de desenvolvimento psicológico que nos guia para a realização da nossa totalidade.
O segundo pilar é baseado em nossa interação profissional onde criamos um vínculo profundo de inteira confiança. Eu e você, somos parceiras ativas em todo o processo de análise.
O terceiro pilar é o trabalho com os sonhos, que enriquece o processo terapêutico e nos auxilia nos caminhos para o inconsciente.
E o último pilar é o contato com os símbolos, que permite um diálogo direto com os conteúdos inconscientes e favorece a transformação psíquica.
Além da Psicologia Analítica e da Psicossomática, meus conhecimentos envolvem Mitologia, Filosofia, Longevidade e Alquimia.
Veja aqui alguns dos temas que abordamos em Terapia:
"A primeira metade das nossas vidas é dedicada a formar um ego saudável,
a segunda metade é dedicada a se voltar para dentro e se livrar dele."
Carl Gustav Jung
Olá, meu nome é Letícia Tórgo...
... mas pode me chamar de Let. Depois de uma longa carreira empreendendo no setor cultural, vivi uma grande crise aos 40 anos de idade e mudei minha vida para sempre, passando a me dedicar ao autoconhecimento através da Psicoterapia e Psicossomática. Também sou Astróloga e Taróloga.
Morei por 9 anos no Canadá e atualmente moro na Itália de onde atendo em formato online mulheres do mundo inteiro em 4 idiomas: português, francês, inglês e italiano.
Nos últimos anos, tive a oportunidade de aprender com os maiores estudiosos de comportamento humano e simbologia no mundo: Christian Dunker, Lilian Wurzba, Leonardo Torres, José Balestrini (no Brasil), Andrea Vitalli e Giordano Berti (na Itália), Trudy Carol e Mary K. Greer (nos Estados Unidos), entre outros.
Se você acredita que posso ser a pessoa indicada para te acompanhar na terapia, agende uma primeira sessão comigo para saber mais sobre meu trabalho.
+ de 400 atendimentos realizados
+ de 4 anos me dedicando à Saúde Mental
Certificações Internacionais
Atendimento online
em 4 idiomas
O que falam sobre meu trabalho
Tire suas dúvidas aqui
Quanto tempo dura uma sessão de terapia?
As sessões têm frequência semanal, idealmente em horário fixo, e duram 50 minutos cada. Durante nossa primeira sessão, conversamos e combinamos todos os pontos sobre o processo.
Como funcionam as sessões online?
As sessões online seguem o mesmo formato das presenciais, com terapeuta e paciente conectados através de videochamadas em plataforma Zoom, sempre com o mesmo link. Para que o atendimento online aconteça com tranquilidade você pode utilizar um aparelho celular, tablet, computador ou laptop conectado em uma boa rede de internet. Recomendo que você esteja em local privado no horário da sessão e com fones de ouvido, para não sofrer interrupções. Caso você tenha problemas com o Zoom, trarei outra opção para você.
Quais são os benefícios das sessões online?
A terapia online oferece conforto, maior flexibilidade e privacidade, sem necessidade de deslocamento físico e com a possibilidade de ser adaptada à sua rotina. O atendimento psicoterapêutico online é tão eficaz quanto o presencial.
Como se preparar pra o atendimento?
Esteja em um local silencioso, de preferência com fones de ouvido e água por perto. Se preferir, tenha um caderno para fazer anotações que considerar importantes para você.
As sessões são gravadas?
Os atendimentos em terapia não são gravados por uma questão de sigilo e proteção das informações do paciente. Por isso, recomendo que você tenha um caderno ao seu lado para anotar pontos importantes.
Em que idiomas as sessões podem ser realizadas?
Realizo atendimentos em Português, Inglês, Francês e Italiano. Moro no exterior desde 2014, tendo vivido 9 anos em Montreal, uma cidade bilíngue (Inglês e Francês) e me mudei para a Itália no final de 2022.
Como funciona o sigilo e privacidade?
Todos os atendimentos têm o seu teor sigiloso profissional totalmente garantido. Qualquer informação trocada durante nosso encontro, por ética profissional, não é compartilhada com terceiros em hipótese alguma.
Há outra opção para quem não deseja fazer terapia semanal?
Sim, caso você não esteja buscando terapia neste momento, ofereço também leituras de tarot. O Tarot é um sistema de cartas utilizado desde o século XIV originário da Itália. Através da leitura da simbologia das cartas, trazemos para a consciência informações que estão no inconsciente e que são fundamentais para a formação de um ego estruturante. Esse processo permite uma tomada de decisão com mais clareza, segurança e leveza em sua vida.
Onde posso tirar outras dúvidas?
Você pode falar diretamente por whatsapp utilizando o botão abaixo.
Mulheres que correm com os lobos: leia o livro comigo
Ao todo são 16 videos referentes a cada capítulo do livro de Clarissa Pinkola Estés para guiar sua leitura em meu canal no YouTube.